Kawa pomaga rozpocząć dzień z większym poziomem energii. Pobudza umysł przed rozpoczęciem procesu uczenia się, zwiększa wydajność do zapamiętywania.

Ogranicza uczucie zmęczenia i pozwala przesunąć potrzebę snu w czasie nawet o kilka godzin. Picie kawy wspomaga organizm przy wysiłku fizycznym i pomaga trenować dłużej. Kawa NIE podnosi ciśnienia tętniczego przy jej nawykowym spożyciu. Obniża ryzyko chorób naczyniowo-sercowych. Wzmacnia siłę skurczu serca. Oraz co ciekawe - Kawa jest źródłem minerałów takich jak magnez, potas i mangan. Mit o wypłukiwaniu magnezu przez kawę stworzyli nieuczciwi producenci magnezu w kapsułkach. Już 3-4 filiżanki kawy uzupełniają dzienne zapotrzebowanie tych pierwiastków!